《如龙6》全健身食物介绍 健身任务完成攻略

如龙6部分健身食物效果一览

1.说是有很多葱，吃了想喝酒的，在养老乃泷，叫淡泡菜沙拉。
2.说以蛋白质为主，要辣一点更好的，在大阪王将，是麻婆豆腐。
3.说什么五种食物什么的，也是养老乃泷，是一个什么串。
4.说什么肉中之王的，就是大阪王将里的回锅肉
5.要有米饭猪肉和鸡，是猪排饭，哪家店忘了，记得的朋友补充一下
6.这个好像是第一次，忘记怎么说了，食物是荞麦面
7.说吃鸡腿肉的，食物是狂野炸鸡，我还不清楚在哪
8.说维他命，蛋白质，鸡肉，蔬菜的，大阪王将里的棒棒鸡沙拉。
9.老字号速食店，只吃蔬菜，汉堡王的微笑沙拉。
10.低糖分，高蛋白，虾的味道，吟寿司的虾味增汤。
11.吃垃圾食品，有煎蛋的速食，在玻璃汉堡店，玻璃棒汉堡。
12.说吃烧肉最喜欢吃的，在韩来，是横隔膜，并不是高级牛肉。
13.有大量蔬菜，大概480克的，在ring hut 食物是蔬菜汤。
14.说要大量碳水化合物和蔬菜的，也是ring hut里面，食物是满满强棒面。

哈哈，好办。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：
首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；
二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；
三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；
四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；
五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态；五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果），清晨起床空腹就饮绿茶水适应后，每天每次必须喝400ml以上；
六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭：一是最好少吃或不吃面食（馒头、面包、面条、饼干、点心等）；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；
七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。注意：在自己不满23周岁前，就不能进行举重与超强度锻炼（包括推拉杠零、负重锻炼、深蹲），会影响身体长高并造成腿部肥胖的问题。切记！切记！
八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、女子防身术武术套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。
以上各条，贵在持之以恒。
只要你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。
如果你能长期坚持下来，用不了三五年，你一定会将自己锻炼成为：高大、干练、英俊潇洒、有气质、亭亭玉立、风度翩翩、举手投足都透出七仙女的风采来，使帅哥美女们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面，不是更好吗？
祝您成功！

哈哈，好办。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好： 首...

接续着《如龙5》结尾的剧情，在东京巨蛋表演现场发表了隐退宣言的泽村遥，发现了倒在雪地中的桐生一马，将其送往了东都医院接受治疗。此时秋山骏赶来，说明桐生的伤势只需两周便能出院，遥表示等桐生伤愈之后，将会一起回到冲绳的“牵牛花”孤儿院和里面的孩子共同生活。

一、去健身店买两种消化药各10瓶，一种是减50一种减100满腹度。
二、去咖啡馆刷5次亚门2帮派任务，累积黄色和紫色经验，每次10多万钱，打完100多万。
三、从旁边翻出去到寿司三味，吃完里面所有的餐点，一次要1万多，300+技巧，170满腹。吃完后原地吃消化药。胃袋为200的情况下，170满腹磕3瓶-50，余20满腹，回头再吃完餐点。此时满腹为190，磕两瓶-100。反复5+3=8次，还余一瓶-50，得到大量技巧。