NBA 2K14 阵地战防守图文教程

如果这个情况出现在二战的话，只要敌人的武器有效射击范围的话使用迫击炮的话可以有效摧毁敌人防线的。现代信息化战争的话，要么派遣间谍去敌人阵地实施策反，破坏，或者支持敌人国家的反政府组织去削弱他们的战斗力，然后用可移动变轨的导弹实施摧毁。

人盯人防守与进攻人盯人防守

1 人盯人防守的概念和特点

人盯人防守战术就是每个防守队员守住一个进攻队员，在防住自己对手的基础上相互协作的全队防守战术。其特点是防守分工明确，能有效地抑制对手的中远距离投篮。但同时对个人防守能力和体力的要求较高，内线防守相对较弱。

2 人盯人防守的分类

根据防守的区域可分为半场人盯人和全场人盯人防守；根据盯人的松紧程度又可分为松动人盯人和紧逼人盯人防守。

3 人盯人防守的基本要求

(1)防守时应以人(各自防守的对手)为主，人球兼顾，时刻注意人、球、对手、篮圈等的方位，随时调整自己的防守位置，并注意协助同伴防守，干扰和破坏自己附近的球和进攻队员。
(2)全队要有良好的配合意识，思想统一，配合默契，前后呼应，行动迅速，积极抢占有利位置，争取在气势上占据主动。
(3)防守无球队员时，以防止或减少对手接球为主，特别要防止对手在有威胁的区域内接球，人球兼顾，及时准备补防和断球。
(4)防守持球队员时，首先要防止对手的投篮和突破，干扰其传球。对手运球时，要迫使其向边、角方向移动并使其停球。对手停球后，要立即贴近进行紧逼防守，封堵传球。在整个防守有球队员的过程中，要积极利用抢、打、封、抹、盖等技术和各种假动作，破坏和夺取对方的控球权。

4 人盯人防守的运用时机

(1)遭遇战时作为摸底的一种战术。
(2)对手中远距离投篮命中率较高而内线相对较弱时。
(3)本方个人防守能力强、体力较好时。
(4)对方不适应或作为战术变化时。

5 运用人盯人防守应注意的问题

(1)在个人防守的基础上，注意全队的协作，及时补防和轮转。
(2)严密防守各自对手的同时，要明确全队的防守重点，并有所侧重。
(3)尽量减少个人的犯规次数，注意保存体力。

6 人盯人防守战术的练习与提高

(1)全面提高个人防守的技术与能力。
(2)明确人盯人防守的概念和基本原则。
(3)重视防守合作意识的培养提高，充分运用防守基础配合方法提高集体防守能力。
(4)科学检测和评价防守效果，并在实战中检验提高。

进攻人盯人防守

由于人盯人防守是篮球比赛中运用最普遍的防守战术，所以每一个篮球队都必须掌握进攻人盯人防守的战术。

1 进攻人盯人防守的基本要求

(1)思想上要有所准备，沉着冷静。
(2)队员在场上要保持一定距离或分散队形，拉大防区以便于各个击破。
(3)根据双方情况，扬长避短，发挥自己优势，有所侧重地组织进攻。
(4)控球队员不要急于处理球，特别应注意不要在边、角处停球，应积极组织队友运用传切、突分、掩护和策应等配合，争取局部突破，打乱其防守阵型，寻找战机。

2 进攻人盯人防守的练习与提高

(1)理论上先了解人盯人防守的特点和原则，在此基础上明确进攻的基本原则和要求等。
(2)在个人防守技术技能的基础上，先教进攻半场松动人盯人的战术配合，再逐渐加大难度进行练习。要注重提高防守的伸缩性。
(3)先在无球状态下练习，然后再结合防守者的移动进行练习和巩固提高进攻的质量。防守者的防守难度应根据进攻者的水平逐渐加大，最后在比赛中检验提高。

区域联防
1、区域联防的概念和特点
区域联防是由进攻转为防守时，防守队员迅速退回后场，每个队员分工负责防守一定的区域，严密防守进入该区域的球和进攻队员，并与同伴协同防守，用一定的队形把每个防守区域有机地联系起来而组成的防守战术。它的特点是在每个人防守一定区域的基础上，随着球的转移和进攻队员的穿插移动而不断地调整防守的位置和队形（也简称为球动人动，人随球动），重点防守有球区域和篮下。这种防守战术的位置固定，分工明确，重点突出，有利于保护篮下、组织后场篮板球和发动快攻。但由于受区域分工的限制，各种联防都存在一定的薄弱区域，容易被对方在局部区域以多打少。

2、区域联防的分类
依据防守队员的站位形式，常把区域联防分为"2-1-2"联防、"2-3"联防、"3-2"联防、"1-3-1"联防及对位联防等几种。其中"2-1-2"联防是最基本的区域联防。

3、区域联防的基本要求
（1） 根据区域联防的形式和队员、对手的特点等合理分配防守区域，最大限度地发挥队员在各自防区的作用。
（2） 由攻转守时，除积极阻止对方的攻势外，应有组织地快速退守和及早落好防守位置。
（3） 每个队员必须认真负责各自的防守区域，积极阻挠进入该防区的进攻队员的行动，并根据球的方位调整队形进行联合防守。
（4） 对有球队员应按盯人方法紧逼防守，其余防守队员应积极移动，调整队形进行协防或补防，作到人球兼顾。
（5） 对无球队员的穿插移动，要根据其离球的远近和队友的位置积极抢位、堵截和护送，并及时与队友呼应联系，不让对手向有威胁的区域移动或接球。远离球的防守队员应起指挥作用。
（6） 进攻队员投篮后，每个防守队员都应该积极堵位和抢位，有组织地争抢篮板球，并及时发动快攻。

4、区域联防的运用
（1） 对方中远距离投篮不准而内线威胁较大时。
（2） 对方个人突破能力强而本对个人防守能力不足时
（3） 本队犯规较多而为保存实力时。
（4） 对方不适应或有策略地改变防守战术时。
（5） 对方比分落后而急于求成时。
（6） 为了有组织地争抢篮板球和发动快攻时。

5、区域联防的教学训练
（1） 理论上明确该战术的基本特点和要求。
（2） 应以"2-1-2"联防为主要学习内容，基本掌握后再学习其它的变化。
（3） 重点掌握区域联防的基本队形、各队员的职责和各种情况下的配合方法。
（4） 先慢后快、先简单后复杂，逐渐提高联防的伸缩性和多变性。
（5） 在比赛中检验提高区域联防的质量。

二、进攻区域联防
1、 进攻区域联防的基本要求
（1） 多组织快攻。
（2） 根据区域联防的队形，有针对性地落位，重点攻击薄弱地区。
（3） 通过多传球、快传球、突破分球等打乱防守队形，寻找战机。
（4） 多运用中远距离的投篮逼其扩大防守范围，争取篮下空间。
（5） 积极组织前场篮板球争取二次进攻机会，并注意保持攻守平衡，及时退守。

2、进攻区域联防的教学训练
（1） 理论上先明确进攻区域联防的基本原则和要求。
（2） 重点选择"1-3-1"落位阵型进行进攻。
（3） 根据防守的阵型和彼我双方队员的具体特点，确定进攻战术方法和队员位置分工。
（4） 结合区域联防进行进攻练习，注意逐渐提高防守难度。
（5） 结合快攻受阻转为阵地进攻时练习攻防。
（6） 在比赛中检验提高。

快攻结束三攻二。
要求：推进速度快．进攻时中路突破的
队员根据防守的情况掌握好自己投篮和传球的时间。保持队形进攻要有层次。

2—1—2联防。
步骤与练习方法：
1.防溜底线的方法：(如图)③溜底线防守底线的△应卡堵、护送、交接。
卡堵：先卡堵不许其随便到篮下接球。
护送：然后迫使③从自己身后溜底线，紧逼对方并扬手干扰传接球。
交接：在“共管区交给同伴△，△接防后继续防守，不让其在篮下附近接球。③溜底线后再从另一侧溜回来排队尾。△和△防一轮后轮换，全班在1～2个场地练习。○为接球人由见习生或学生轮流担任。
要求：
（1）进攻人协助防守者掌握方法，移动的速度不要太快。
（2）防守者交接之前要呼应，如：“注意防守!”过去了!”等。
要求：
（1）按联防的要点防守，重点是防溜底线。进攻队员可多溜底线，协助防守队员进一步掌握其防守方法。
（2）各位置防守队员除防守自己的区域外，应注意共管区的防守和协防。

一般是指控制场上节奏,依靠短传渗透,打撞强配合,打身后,反跑,突然前插,这种层层推进的打法就是阵地战.一般主攻对方中路,偶而也打边路.这种打法要求球队整体技术和配合水平都要高.现今的巴西,阿森纳,罗马.马拉多纳时代的阿根廷都很擅长这种打法.

篮板的话在my player模式里面建个中锋或者大前的角色来增加经验了，确实比较难，因为起跳的时机很重要，而且难度设置的越高，对手就肯定越厉害~一对一防的话，按住关键键，不要想着去抢断，不然很容易被过的~挡拆的话，要看情况，对手有的挡拆是明星球员的话基本上没办法防的......不算超级明星的话，就要快速按传球键切换到对位的球员了，只要抵住就行......但里面的背打比较变态，一般都能进......所以就是要自己掌握好进攻方面的节奏了......快攻的话，对方没人防守时，追肯定是追不上的，而且电脑很bug的就是你控制的球员反应过来回防的话对手已经到三秒区了......防守阵地战的话，一点我觉得很重要，就是要在对手控卫拿球的时候就开始防，不要放他挡拆或者突破，挡拆的话，你可以用对位对方挡拆球员的自己人（一般是PF或是C）暂时过渡性地防一下对方控球的，但记住，一定要快速的切换回来，不然挡拆的就切篮下，没人防了~一点经验之谈`

主要分为两个方面：

1、防守方的阵地战：防守方已经全体就位了，攻方没能进行快攻，在守方半场重新组织进攻。防守方采用联防，可以有效遏制对方后卫和前锋的突破，内线要保护好篮板。

2、进攻方的阵地战：组织后卫将比赛节奏放慢，等待攻方队员全部到位后才开始组织进攻。进攻方阵容中有一名出色内线得分手和至少一名外线得分手的队伍执行。

扩展资料

篮球技巧

1、单手虚晃突破

右手持球快速推进，当接近防守球员时，快速压低篮球往左侧拍，并且左脚向左侧跨一步，然后迅速拉回篮球至右侧，同时左脚发力往右蹬，进行单手快速向右侧变向。

2、虚晃体前变向

左手持球推进，离防守球员一步远时，左手把球往右侧拍，同时右脚右跨一小步。然后把球拉回左侧，左脚往左侧夸一大步。左手将球压低迅速拍向右手，同时左脚发力往右侧蹬，完成变向过人。

3、球突破（突破防守）

在只有一个防守区块的情况下，可以运球突破和投篮。这个需要快速而强大的运球技巧。